Wenn es um das Thema Gewichtsreduktion geht, hat wohl jeder seiner eigene Meinung. Viele Methoden scheitern jedoch und haben einen Jo-Jo Effekt, so dass Abnehmwillige frustriert sind und angefangene Diäten oder Ernährungsumstellungen abgebrochen werden. Die Gründe, warum eine nachhaltige Gewichtsreduktion scheitert sind allerdings oftmals auf ganz einfach Umstände zurückzuführen. Im heutigen Video behandeln wir 9 Schlechte Gewohnheiten, die die meisten Menschen während des Gewichtsverlustes machen, was nicht selten Gründe für ein Scheitern sind.

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